• お子さま連れや子どもたちが通いやすい院

    調布たきざわ整骨院です

    冬になると気になるのが体の冷え。

    手や足先が冷たくなっていつまでも温まらず

    『なかなか眠れない・・・

    そんな経験はありませんか?
    冷えると全身の血行が悪くなって

    代謝が低下します。

    体に溜まった疲労物質が出ていかないため

    疲れが取れず、体力が低下して

    風邪をひきやすくなったり

    肩コリや腰痛の原因にも。
    そんな冷えを解消する簡単で

    しかも最良の方法がお風呂に入って温まることです。
    ですが、熱いお湯にサッとつかるのは

    かえって疲れて逆効果になることもあります。

    「38℃~39℃のぬるめのお湯に

    胸から下だけつかる

    半身浴でゆったりと20分」
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    が、疲れを癒す入浴法。

    お湯につかってリラックスすれば

    心も体もぽかぽかになります。

    肩コリや腰痛でお悩みの方は

    調布たきざわ整骨院まで


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