• お子さま連れや子どもたちが通いやすい院

    梅雨のジメジメ&ムシムシは気分も下がってしまいますね・・・(>_<)調布たきざわ整骨院です☆

    エアコンが気持ちよく感じる季節になりましたが、実は体は冷えています!

     

    「冷え」は、エネルギー不足や筋肉が少ないために体内で熱が作れなかったり、その熱を運ぶ血流が滞ったりすることで起こります。

    「冷えは万病のもと」といわれているそうで、体が冷えて新陳代謝や、免疫力が低下し、冷えが病気の原因になることもあるそうです。

    夏場だからといって、冷たい飲み物ばかりは避け、暖かい飲み物や、氷を抜いてもらうなどしてもいいかもしれません。

    心臓がある上半身と足元の体温差は、6度前後といわれています。上半身が36度なら、足元は30度の計算になります。

    想像以上に冷えやすい足ですので、夏場でも室内では靴下を履くように心がけましょう。

     

    体温が上がると免疫力も上がります!

    病気にならない体を作りましょう!(^^)!

     

    体を整えるお手伝いをいたします。調布たきざわ整骨院☆


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