• お子さま連れや子どもたちが通いやすい院

    急に寒くなりましたが、お体なのは崩されてませんか?

    調布たきざわ整骨院です(*^。^*)

     

     

     

     

    この時期になると、やっかいな風邪・・・。

    風邪の原因は9割がウイルスによるものです。風邪予防にはビタミンCが大切です☆

    ビタミンCは、野菜や果物に多くふくまれる水溶性のビタミンです。

    ビタミンCを毎日とることで、ウイルスへの抵抗力をつけ、風邪の予防に役立てましょう♪

     

     ~ オススメ食材 ~

    ミカン、きんかん、レモン、アセロラ、イチゴなどの柑橘類がオススメです☆

     

     

    ちなみに・・・

    風邪のウイルスは200種類以上もあると言われ、誰でもかかる可能性が。予防のポイントは、ビタミンを多く含む食事、そして十分な休養と睡眠です。

    外出するときはマスクを付け、マスクはこまめに取り替えましょう!

    できるだけ『鼻』で呼吸するようにしましょう!

    調布たきざわ整骨院では、風邪治療も行っています(*^^)


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