• お子さま連れや子どもたちが通いやすい院

    調布たきざわ整骨院です

    自分の体重が自分の身長に見合っているか?

    を調べられます。

    BMI(ボディ・マス・インデックス):

    体格指数というものです。

    BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

    の数式で出た数値です。

    このBMIが、

    22が理想、

    19.8以下やせ気味、

    17.6以下やせ過ぎ、

    24.2以上過体重、

    26.4以上肥満、

    と定められています。

    22が理想の根拠は、

    有疾患率が最も低いということ。

    例えば、

    身長170cmの体重55kgの人だと、

    55kg÷1.7m÷1.7m

    =19.031141・・・となり

    やせぎみとなります。

    最近は、体重計で

    身長を入れると出るものが多いです。

    あくまで、ひとつの指標なので、

    気軽に計算してみるのも

    面白いと思います。

     

    体のメンテナンスは

    調布たきざわ整骨院まで


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