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眠れないときは・・・  

暑さが少し落ち着いているこの頃ですが、湿気でジメジメしていますね(@_@;)調布たきざわ整骨院です☆

寝苦しいなと思う夜ありませんか?

 

 

なかなか眠れず困ってしまう時には、1点を凝視してみましょう!

1点を見つめることに集中すると、まぶたが重くなり、だんだんと眠くなる効果があるそうです。

考え事で眠れなかったり、暑さで寝苦しかったりしたときはぜひ試してみて下さい!(^^)!

 

体全体を整えます!調布たきざわ整骨院☆

 

 

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