• お子さま連れや子どもたちが通いやすい院

    マラソンに必要なスタミナ走力を付けるレーニング法

    こんにちは、調布たきざわ整骨院です。 今回はマラソンに必要なスタミナを付ける為のトレーニング法をご紹介します。 …

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    マラソン前のストレッチは重要

    こんにちは。調布たきざわ整骨院です。 みなさんは普段、体のどこを意識してストレッチしていますか? アキレス腱か …

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    マラソンのフォームを決める3つの要素

    こんにちは!調布たきざわ整骨院です。 マラソンは、長い距離を走り切る必要があるため、特にフォームは大切になりま …

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