• ケガの治療、健康な体への調整施術

    ランナーズハイで快適マラソン

    こんにちは、調布たきざわ整骨院です! マラソンは長距離を走る過酷な競技です。 人は、いいなと思えることを体感し …

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    マラソンランナーの食事法 カーボローディング

    こんにちは、調布たきざわ整骨院です。 マラソンランナーの食事について マラソンという長距離を走り続けるには、エ …

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    マラソン後の筋肉痛と、早期回復に向けて。

    こんにちは、調布たきざわ整骨院です。 マラソンに限らずどんなスポーツでも過度な運動をすれば、 「 筋肉痛 」が …

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