おやつや朝食にぴったり！
～調布たきざわ整骨院～
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
【材料（4人分）】
●バナナ・・・4本
●ホットケーキミックス・・・200g
●卵・・・1個
●牛乳・・・1カップ
●小麦粉・・・適量
●揚げ油・・・適量
＜シナモンシュガー＞
●シナモン・・・適量
●グラニュー糖・・・適量
ホットケーキミックスを使ったレシピ！
【作り方】
①バナナは皮をむいて半分に切り、
小麦粉をまぶして手で持てるように竹串を刺す。
②卵を溶いて牛乳でのばし、
ホットケーキミックスを混ぜ合わせる。
③バナナに②をたっぷりとからめ、
170℃の揚げ油で色よく揚げる。
④揚げたてにシナモンシュガーをまぶしつける。
（1人分：375kcal）
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】