体がぽかぽか温まるレシピです！
～調布たきざわ整骨院～
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
【材料（4人分）】
●たまねぎ・・・4個
●ベーコン・・・4枚
●にんにく（みじん）・・・1片
●水・・・800ml
●チキンスープの素（顆粒）・・・大さじ1と1/3
●塩・こしょう・・・少々
●サラダ油・・・小さじ1
●パセリ（みじん）・・・適量
甘みが増したたまねぎが
美味しいスープです！
【作り方】
①たまねぎは皮をむき、
根と先端を切り落とし、
下1/3程度を残して放射状に、
8等分に切り込みを入れる。
②耐熱容器に①を入れラップをして、
電子レンジ（600W）で3分程加熱する。
③鍋にサラダ油を熱し、
短冊状にに切ったベーコンと
にんにくを炒める。
ベーコン、にんにくとも色づき始めたら
水とチキンスープの素を加え
沸騰するまで温め、
塩・こしょうで味を調える。
④器に②を盛りつけ
③のスープをかけて、パセリを振る。
（1人分：228kcal）
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】