【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
免疫上がる食材上げる
・ほうれん草：ビタミン、ベータカロテン
・ケール：ビタミンC、ベータカロテン
・ブロッコリー：
たんぱく質、ビタミンB、ビタミンC
・きのこ類：ビタミンD、ベータグルカン
・にんにく：アリシン、ビタミンB6、薬酸
・しょうが：ナイアシン、ビタミンB1・B2､
ビタミンC・E、葉酸
健康食材で薬いらず
天然の健康食材で免疫を上げて
暮らしましょう
薬は免疫を下げます
体温を下げます
副作用があります
自分の体内に何を入れるか選ぶことが
健康への第一歩となります
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】