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ビタミン補給で予防と撃退!!

ビタミン不足になっていませんか?

~調布たきざわ整骨院~

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

ビタミンCを多く含む食品は野菜や果物ですが、

それらには体内でビタミンAに変わる

カロテンも含まれており、

共に免疫力の強化に役立っています。

例えば、アセロラグァバ赤ピーマンなどです。

さらにビタミンCもカロテンも

免疫力を高めるだけでなく、

ウイルスを撃退して治療を早める力があるので、

風邪をひいてしまった後の補給も効果的です。

ビタミンを補給して免疫力を高めましょう!

ちなみに風邪のウイルスは

200種類以上もあるといわれ、

誰でもかかる可能性があります。

予防のポイントは、ビタミンを多く含む食事

そして十分な休養と睡眠です。

 

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

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