【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
体調不良はメッセージ
身体は何か不調があるとメッセージを発信します。
頭が痛い、腰が痛い、血圧が高い、イライラする、などなど
日々数えきれない程、お知らせしています。
身体からのメッセージ
身体が何か起きているから正常値に戻すために
なんとかしてくれと言っています。
血糖値が高い人は、糖質を摂りすぎだからと
肥満体型の人は、食生活と生活を改めてと
自らの体は常に健康な正常に戻りたがっています。
メッセージを無視しすぎると
身体からのSOSサイン、つまり警告を無視し続けて
その人らしい生活をし続けていれば悪化します。
例えば、糖尿病になり目が見えなくなったり、脚が壊死したり、
肥満からの激やせしたりします。
不調は生き方を変えて、というメッセージ
不調のたびに病院に行って、薬に頼る人がいます。
その前にやることがあります。
自らの不調を作り上げている生き方を変えること。
病院の薬は症状を抑えることをしますが、
根本的には自らの考え方、意識、生活リズム、飲食の内容、休息、環境を変える、など
頑固にならず柔軟性を持ち、自らの身体のメッセージを受け取り、改善していければ
とても健康になりますよ。
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