健康

体調不良はメッセージ

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

体調不良はメッセージ

身体は何か不調があるとメッセージを発信します。

頭が痛い、腰が痛い、血圧が高い、イライラする、などなど

日々数えきれない程、お知らせしています。

身体からのメッセージ

身体が何か起きているから正常値に戻すために

なんとかしてくれと言っています。

血糖値が高い人は、糖質を摂りすぎだからと

肥満体型の人は、食生活と生活を改めてと

自らの体は常に健康な正常に戻りたがっています。

メッセージを無視しすぎると

身体からのSOSサイン、つまり警告を無視し続けて

その人らしい生活をし続けていれば悪化します。

例えば、糖尿病になり目が見えなくなったり、脚が壊死したり、

肥満からの激やせしたりします。

不調は生き方を変えて、というメッセージ

不調のたびに病院に行って、薬に頼る人がいます。

その前にやることがあります。

自らの不調を作り上げている生き方を変えること。

病院の薬は症状を抑えることをしますが、

根本的には自らの考え方、意識、生活リズム、飲食の内容、休息、環境を変える、など

頑固にならず柔軟性を持ち、自らの身体のメッセージを受け取り、改善していければ

とても健康になりますよ。

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