食事を見直して代謝機能の向上を！
～調布たきざわ整骨院～
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
アミノ酸の結合体をペプチドと呼び、
さらに大きな集合体がたんぱく質です。
たんぱく質は、脂質、糖質と並ぶ
三大栄養素のひとつで、生命維持に
必要不可欠な成分です。
たんぱく質は分解されては再合成される
新陳代謝を繰り返し、私たちの体は絶えず
新しくつくり直されています。
代謝の改善やむくみ解消には
毎日の食事の見直しをしましょう。
ちなみに心臓病以外のむくみは、
最初は目の周囲に現れ、
進行するにつれ手足に広がります。
指先で押してみて、
くぼみが元に戻らなければむくみ、
戻ればそれは肥満です。
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