ダイエットの時の味方にも！
～調布たきざわ整骨院～
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
小腹が空いて、何か食べたい！
でも、カロリーが気になる・・・。
そんな時におすすめなのが、もずくやめかぶです。
スーパーで小分けのパックに入ってますよね。
どちらも料理せず、冷蔵庫から出せばすぐ食べられる食品です。
海藻は低カロリーで、
水溶性食物繊維がたっぷりなので、
その後に食事を摂るなら、
糖質、脂質などの吸収を
ゆっくりにしてくれます。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
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