指の付け根のあたりが痛い、ひっかかる感じがする、
これらは腱鞘炎(けんしょうえん)の症状です。
またバネ指(バネ現象)は、腱鞘炎の悪化した症状のことをいいます。
バネ指(バネ現象)とは、指を曲げた際にひっかかり、固まり、
バネをピンっと伸ばすかのように反対の手で伸ばさないと戻らなかったり、
曲げ伸ばしは出来るがパキンパキンとひっかかり感がある状態のことです。
【腱鞘炎・バネ指の原因】
腱鞘炎・バネ指は、指や手首の使い過ぎにより発生します。
美容師、清掃業、事務、プログラマー、パティシエ、SE、
ピアニスト、バイオリニストなど手をつかう職業の方、
子育て中で抱っこや家事をする方に多い疾患です。
手を頻繁に使うことで起こる疾患のため、
お仕事や日常の日々の繰り返し動作が続く生活習慣で起こり、
痛みを我慢したままで悪化させてしまうことも多いです。
近年の腱鞘炎は、パソコンのキーボード入力やマウス操作以外にも、
スマートフォンの長時間利用による原因が多く見られ、
若い方にも増えている傾向にあります。
また、ホルモンバランスの変化が原因となって、
妊娠時や産後、更年期の女性にも起こることもあります。
【どんなことが起きてるの?】
腱鞘炎は、手や指などを酷使することで起こります。
手や指などを曲げ伸ばしする時に使われる腱が、
同じ姿勢でのキープや繰り返し同じ動作が続く過剰な使用により、
腱と腱鞘がこすれ合い炎症を起こしています。
それにより患部が腫れたり、曲げ伸ばし時に痛みを生じるようになります。
指を曲げると曲がったまま戻しにくくなるものを、ばね指といいます。
腱鞘炎の症状のひとつです。
【どんな治療をするの?】
・冷やす、冷えることを避けさせる
・42度程の温熱で朝は洗面台にて夜は湯船にて温める
・超音波及び手技療法により腱鞘の肥厚部位を除去する
・消炎鎮痛剤の塗布を一日に複数回する
・手指に力を入れて使うことを避けるようにする
手を使うお仕事の方は事前にケア通院を承ります
腱鞘炎バネ指でお悩みの方は施術を承ります
調布たきざわ整骨院