【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
予防になること
・睡眠をとる ・水や食事の内容にこだわる
・ブロッコリー、カリフラワー、白菜、納豆を摂る
・重曹、クエン酸を摂る ・水素水を飲む
・川や海に触れる ・芝生の上で裸足で歩く
・笑顔や口角を上げて暮らす
・犬・猫と触れ合う ・人同士でハグする
避けた方がいいこと
・酒、タバコ、夜更かしをしない ・ハム、ソーセージ、ベーコンを避ける
・小麦を使ったものを避ける ・0カロリーとうたう人工甘味料を避ける
・電波塔の近くに住まない ・5Gを4G設定にする
・紫外線を避ける ・ワクチンなどの注射を避ける
・化学薬品を避ける ・香りの強い柔軟剤などの使用をやめる ・ストレスを避ける
日々の暮らしが未来の自分をつくる
癌になってから治そうと病院へ行くのか、
日々の暮らしでならないように気を付けるのか。
酷くなってから治すのは大変です。今の連続が自分を作ります。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】