暑さが少し落ち着いているこの頃ですが、湿気でジメジメしていますね(＠_＠;)調布たきざわ整骨院です☆
寝苦しいなと思う夜ありませんか？
なかなか眠れず困ってしまう時には、１点を凝視してみましょう！
１点を見つめることに集中すると、まぶたが重くなり、だんだんと眠くなる効果があるそうです。
考え事で眠れなかったり、暑さで寝苦しかったりしたときはぜひ試してみて下さい!(^^)!
体全体を整えます！調布たきざわ整骨院☆
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