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眠れないときは・・・　　

暑さが少し落ち着いているこの頃ですが、湿気でジメジメしていますね(＠_＠;)調布たきざわ整骨院です☆

寝苦しいなと思う夜ありませんか？

 

 

なかなか眠れず困ってしまう時には、１点を凝視してみましょう！

１点を見つめることに集中すると、まぶたが重くなり、だんだんと眠くなる効果があるそうです。

考え事で眠れなかったり、暑さで寝苦しかったりしたときはぜひ試してみて下さい!(^^)!

 

体全体を整えます！調布たきざわ整骨院☆

 

 

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