【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
骨は２カ月から５カ月でリモデリングされている
私たちの体の中心にある骨は、生まれて死ぬまで一定ではありません。
年々変化しています。
歳を重ねて骨粗しょう症になるのは、骨の密度に変化があるからです。
日々、骨形成と骨吸収を繰り返しているのです。
肌は６週間でターンオーバーする
私たちの体の表層にある肌は、深層から浅層へ押し上げられるように作り変えられています。
肌に良い食事や水分、睡眠時間や保湿、紫外線を避けるなどしていると、肌はキレイに変化していきます。
筋肉は２カ月で全て新しく入れ替わる
私たちの体を動かすための筋肉は、毎日少しずつ細胞の誕生と死滅を繰り返していて、
約６０日で全て新しく入れ替わるように変化し続けています。
筋トレを習慣にしていれば引き締まってきますし、寝たきりでいれば筋肉はやせ細ってきます。
筋トレをしたり施術を受けると、体が変化します
身体に刺激を与えると、細い筋肉は太く作り変えられます。
施術により、骨盤を水平に脊柱を垂直に、下肢アライメントを正常に、
足底を平らに接地でき、頭は脊柱の上に、全身が解剖学的な正常値にすると、
体はとても快適で、血液などの体液循環がスムーズに流れて快調に過ごせます。
成長も、老化も、健康も、不健康も、変化なのです
どのように変化したいか、筋肉を鍛えるのか、骨を丈夫に、肌をキレイにするのか、
体を整え健康に生きるのか、これからのあなたはどんな自分でありたいですか？
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】