【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
体内の炎症が急に老ける原因
スタンフォード大学で血液検査による18～95歳 男女の分析で判明。
体内の炎症とは身体に痛い所や腫れ、歪みなどで一部分に異変をきたし、
患部を守ろう、治そうとする働きが常時起きていて免疫系が使い過ぎ状態です。
どんな事で炎症が起こるか
・ケガをしている患部
・慢性的に痛い所
・変形や歪みが生じている所
・ストレス性胃炎、胃潰瘍
・糖分の摂り過ぎによるもの
・添加物や加工食品によるもの
・油で調理した酸化したもの
身体の炎症改善法
・野菜、木の実、発酵食品、和食など自然なものを食べ腸内を良くする
・一日二食の16時間空腹期を作る
・一日7～8時間の良質な睡眠をとる
・ウォーキングか早歩き程度の運動習慣を作る
・身体の歪み改善のためヨガ、ピラティス、ストレッチをする
・身体の痛み、歪み、ケガを早く治す
身体の炎症を改善し、若さキープ
年を重ね痛い所がある、姿勢が悪く歪んでいることを
放っておくのか、ケアするのか。
当院では患部を診て、全身も診る施術で
当院の患者様に若く健康で暮らせるよう
全身メンテナンス施術を致しております。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】