【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
体内に入れるもの
我々の体は、鼻、口、経皮吸収、注射など、
体内に入ったもので出来ています。
何を飲むか、何を食べるか、
薬や化学物質などが重要です。
健康になる食品
①重曹、②クエン酸、③天然塩、④梅干し、⑤味噌
⑥発酵食品、⑦納豆、⑧ゴーヤ、⑨びわ、⑩お茶
この１０選は特に健康維持にオススメです。
当院のブログで詳しく載せていたりします。
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酸性、アルカリ性
人の身体は酸性に傾き、酸化すると老け、病気が増えます。
アルカリ性に傾けると良いです。
クエン酸や梅干しなどは、物としては酸性ですが、
体内でアルカリ性に傾けることに役立ちます。
自然食品で健康を維持する生活がおすすめです。
