【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
人が本来持つ力を引き出す食事
玉ねぎ：血流の改善、喘息の緩和、気管支の拡張
セロリ：血圧を下げるフタリドが含まれる
ブロッコリー：インスリンと血糖値の調整に役立つクロムが含まれる
キャベツ：エストロゲンの分泌や胃腸の調整に役立つ
アボカド：コレステロールの低下に役立つ
しょうが：体温上昇や吐き気・つわりの緩和に役立つ
薬に頼る前に食の見直しを
日本の医者に高血圧と言われると、次の一言は「降圧剤を出しますね。玉ねぎや納豆を食べないでね。」
と言われることが多いです。
玉ねぎや納豆が血流を良くするならば、まずは食の見直しで、
玉ねぎと納豆を食べてみてねという医者が本当に患者思いだと思います。
自分の健康は自分で守る時代です。
当院は、当院の施術技術を通じ貴方を健康へ導きます。
当院は、当院の健康情報を通じ貴方を健康へ導きます。
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