健康

１月から絶好調に

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

正月明け７日は七草がゆ

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコバラ、ホトケノザ、ズズナ、スズシロを

入れたおかゆを食べて、邪気を払うことは

江戸時代にはじまり、広まったとされています。

その他の１月に良い食材

精神安定に春菊、あさり、ジャスミン茶

胃腸回復に山芋、はとむぎ、ココナッツミルク

消化促進にオクラ、かぶ、ウーロン茶

年末年始の生活の乱れを早く回復させ、絶好調に暮らしましょう。

身体のメンテナンスケアはお力になります。

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

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