【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
５月の紫外線
ひと昔に比べると地球温暖化やオゾン層が破壊されていることから、
紫外線の量や強さがものすごく私達の肌に痛いくらい突き刺さります。
紫外線対策
外出する際に紫外線を避ける為に日傘をさしたり帽子をかぶったりされる方が多いですが
上からの紫外線はカットできますが、地面からの跳ね返りはカットしきれません。
紫外線対策をするには・・・紫外線を直接浴びないように
日焼け止めを塗って長袖長ズボンを着用し日傘をさす。
またサングラスも必ずかけるようにしましょう。
紫外線対策の洋服選び
「ダクロン」という成分を使ったＵＶカット衣類です。
元々素材が綿、麻などの自然素材で外側からＵＶを加工をしただけの場合
リーズナブルですがＵＶカット効果の維持率は弱くなってしまうそうです。
高価でもきちんとＵＶ加工がされている物を選ぶと良いです。
例えば、酸化チタンを練り込んだ素材などもいいと思います。
UVAとは？
また、この5月は、紫外線のひとつである「ＵＶＡ」が最も強くなる時期です。
「ＵＶＡ」の特徴は、
１：波長が長く表面だけではなく肌の奥の真皮まで届く。
２：窓ガラスなどを通して肌まで到着する。
３：赤くなったりせず気がつかない事がある。
自分のことも大切に
子育て時は、子育てに奮闘していて紫外線も、自分のことも後回しになりがちです。
『調布たきざわ整骨院での子育て時の全身治療メニュー』は、
体の歪みを整え、骨盤を引き締め、筋肉を緩める施術で、
受けた方からは、リフレッシュ効果、ストレス軽減効果も実感するとご好評頂いております。
小さなお子さま連れ歓迎、ベビーカーでもそのままベッド横に一緒に入れるので安心です！
調布でイキイキ元気に子育てしましょう！！
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