体臭が気になっていませんか？
～調布たきざわ整骨院～
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
ポリフェノールは強力な抗酸化作用を持つ
ファイトケミカルです。
ファイトケミカルとは、野菜や果物、
豆類などに含まれている化学成分のことです。
植物が紫外線や虫の脅威から
身を守るために生み出した、
香りや色素、アクのことを指します。
ポリフェノールの種類は実に5,000以上もあります。
ブルーベリーに含まれるアントシアニン、
大豆のイソフラボン、そばに多いルチンなど、
よく耳にする成分が身近に存在します。
また緑茶やパセリ、しょうがなどにも
ポリフェノールが含まれています。
そのほとんどが優れた抗酸化作用があり、
水溶性で吸収されやすい性質があるため、
即効性があります。
ただし効果が持続しないので、
毎食の摂取が基本です。
汗をこまめに拭いたり、
歯科医院で定期的なクリーニングを
受けましょう！
ちなみに口臭や体臭は健康状態を表すとされ、
臭いから病気を探る研究も進められています。
健康でも肉類や塩分の多い食事、アルコールは
体臭に影響するので控えましょう。
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