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黒酢のスゴイ効果とは・・・

黒酢のスゴイ効果とは・・・ ~調布たきざわ整骨院~

【産後骨盤矯正のご来院の多い 調布たきざわ整骨院です】

こんにちは!(^^)!

今日は、美容と健康に効果絶大な黒酢について

ご紹介したいと思います♪

キレイをサポートしてくれる美容と健康に欠かせないお酢の中でも、

黒酢の効果は別格です!!

黒酢は、玄米などを原料にして、

長期発酵・熟成させることで

まろやかでしっとりとしたうま味と香りが出ます。

体づくりには欠かせないアミノ酸を豊富に含み、

必須アミノ酸9種類のうち、8種類が入っています!

黒酢イラスト/無料イラストなら「イラストAC」

必須アミノ酸は体内で合成できず、

必ず食品から摂る必要があるので、

黒酢を日常的に摂ることでほぼカバーできます。

また、ビタミンB群も豊富なので

代謝アップの着火剤にもなるのです。

他にも、酢酸、クエン酸の働きで血液をサラサラにして血圧を下げ、

動脈硬化の予防・ダイエット・疲労回復など嬉しい効果ばかりです♪

普通のお酢よりもアミノ酸が豊富なぶん、うま味が強いので、

ドレッシングに混ぜてサラダやスープに入れると

風味も増して美味しさが引き立ちますよ。

酸味がまろやかなので、黒酢に炭酸水と氷を入れた

黒酢ドリンクもオススメです!

是非、取り入れてみてくださいね☆

【産後骨盤矯正のご来院の多い 調布たきざわ整骨院】

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