調布たきざわ整骨院です。
☆サッカーで利き足でない側をうまくする方法。
利き足でない側でもうまくトラップしたり、正確にパスしたり、強いシュートを打ちたいと思ったことありませんか？
～ポイント～
①利き手足でない方だから「苦手だと思っている思考」をやめ、「使えばうまくなる」という思考に変える。（これはとても大事！）
②そして意図的に、意識的に、利き手足でない方を使うことです。
③日常でも利き手でない方でスプーンやフォーク、箸を使う練習や、利き足でない方で床に敷いたタオルをたぐりよせる練習など。
④自分のスポーツ中でも意識して両方の手足を使うようにする。
⑤日々使うことで、脳と体の神経伝達の行き来が刺激され続ければ、器用に使えるようになります。（小学生の年代は伸び盛りです。おとなも効果ありです。）
～まとめ～
右足左足は、同じ神経、同じ筋肉で出来ています。
つまり使う頻度と時間が多いか少ないかで、筋肉や体を動かす神経系の連絡がスムーズにいくか、いかないか、使いやすいか、使いにくいかと感じているのです。
利き足で上手に蹴れる人は、今からでも多少時間はかかっても、練習を重ねれば、必ず利き足でない方でも上手に蹴れるようになっていきます。
サッカーのケガ、コンディションアップは調布たきざわ整骨院まで☆