【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
自ら健康に生きる３つの秘訣
・１：病気になったら病院へ行こうという考えをやめる
・２：病気や風邪で薬（製薬会社の薬）という考えをやめる
・３：日常生活の毎日が全て自分自身の健康管理と考える
つまり毎日の生活そのもので自らの習慣で健康を維持すれば
病院も製薬会社の薬もワク〇ンも必要ないというわけです。
昔の日本人は四季の旬な食事や自然な生活で健康を維持していました。
健康になる日常の具体策
・よく笑う
・よく歩く
・ありがとうと感謝を口にする
・朝に日光を浴びる
・姿勢を正して食事に集中する
・よく噛んでゆっくり食べる
・天然のミネラル塩を摂る
・なるべく添加物や農薬を避ける
・和食、発酵食品を中心に食べる
・お腹を空かせる 一日１～２食にする
・5Ｇ→4Ｇにする、デジタルデトックスする
・裸足で土の上に立ちアーシングする
・タバコ、電子タバコ、エナジードリンクは避ける
・生理用品の素材をナチュラルなものにする
・綿・麻・絹など肌に触れる物はナチュラルにする
・香りの柔軟剤や洗剤をやめて自然由来にする
・今日のうちに就寝する0時前には寝る
昔の日本人にはなかった病名が多すぎる現代人
癌・糖尿病・アトピー・花粉症・自律神経病など昔の日本人にはなかった。
現代人の生活習慣病なのです。海外では禁止されている添加物まみれの食。
毎年の検診や検査でレントゲン・マーモグラフィ・ＣＴなどで被曝し続けて、
放射線量の蓄積で、いずれ癌が発見された時に早期発見ですねと言われる違和感。
高血圧の値を下げ患者数を増やし薬を生涯飲ませ認知症も増えるマッチポンプ利権。
昔の日本人が暮らしていたように古き良き健康な生活をしていきましょう。弥栄。
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