つるっとした食感が美味しい濃厚おかずスープ!
~調布たきざわ整骨院~
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
【材料】
●むきえび・・・100g
●ピザ用チーズ・・・30g
●塩・・・少々
●ごま油・・・少々
●ワンタンの皮・・・30枚程
<スープ>
●チキンスープの素(顆粒)・・・大さじ1
●水・・・1200ml
●塩・こしょう・・・少々
●ごま油・・・少々
●万能ねぎ(小口)・・・適量
フードプロセッサーを使えば時短になりますよ!
【作り方】
①フードプロセッサーにむきえび、ピザ用チーズ、塩、ごま油を入れかくはんする。なければえびを包丁でたたいて、他の材料と混ぜ合わせる。
②①をワンタンの皮で包む。
③鍋に<スープ>を沸かし、②を入れ、2~3分ゆでたら出来上がり。器に盛って万能ねぎを散らす。
(1人分:128kcal)
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】