【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
～スポーツテーピングについて～
【テーピングのメリット】
①スポーツの目的を果たすことができ、
運動時のストレスに対する心理的効果もある
②動きに対する関節の抑制によって、
患部への刺激を減らすことができる
【テーピングのデメリット】
①テーピング技術の習得には時間と経験が必要である
②テーピングはコストがかかる
③運動開始後から、汗などによってその効果は低下する
（持続性が短い）
④予防のテーピングはテーピング部分の筋力の低下を
引き起こす可能性がある
⑤関節可動域の制限以外に、テープの刺激による
筋肉への反応抑制が生じる
（固有受容器への促通による拮抗筋の反射作用の為）
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