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伸びをしましょう!調布たきざわ整骨院

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

伸びをしよう

東京も梅雨に入り不安定なお天気ですが、

体調を崩されていませんか?

曇り空に気持ちも暗くなって、

姿勢も前屈みになりがちのこの頃、

そんな時こそ1時間に1回は伸びをしましょう!

伸びの効果

・伸びをすると硬くなった筋肉がほぐれます。

・血の巡りがよくなり、コリや冷えを解消。

・腰を温めることで、子宮の冷えを予防して、生理痛などの改善にも良いそうです。

日々、頑張っている腰をいたわってあげる感覚で伸びをしてみましょう!

腰痛治療いたします!

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

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