健康

熱中症対策!!

暑さ寒さも彼岸まで 調布たきざわ整骨院です(*^^)v

熱中症対策

 

少しぼーっとする時は、要注意

 

・涼しい室内か木陰に移動

・顔と首に風を当て涼む

・首周りをゆるめる

・首の横、わきの下を缶やペットボトルの冷たいので冷やす

・とれれば水分をとる

・深呼吸をする

 

あなたにはいつも健康でいてほしい 調布たきざわ整骨院

 

関連記事