健康

熱中症対策！！

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

熱中症に気を付けて

少しぼーっとする時は、要注意

 

・涼しい室内か木陰に移動

・顔と首に風を当て涼む

・首周りをゆるめる

・首の横、わきの下を缶やペットボトルの冷たいので冷やす

・とれれば水分をとる

・深呼吸をする

 

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

 

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