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BMI(Body Mass Index)

調布たきざわ整骨院です

自分の体重が自分の身長に見合っているか?

を調べられます。

BMI(ボディ・マス・インデックス):

体格指数というものです。

BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

の数式で出た数値です。

このBMIが、

22が理想、

19.8以下やせ気味、

17.6以下やせ過ぎ、

24.2以上過体重、

26.4以上肥満、

と定められています。

22が理想の根拠は、

有疾患率が最も低いということ。

例えば、

身長170cmの体重55kgの人だと、

55kg÷1.7m÷1.7m

=19.031141・・・となり

やせぎみとなります。

最近は、体重計で

身長を入れると出るものが多いです。

あくまで、ひとつの指標なので、

気軽に計算してみるのも

面白いと思います。

 

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