【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
体液循環とは
体液には色々ありますが、
血液、リンパ液、細胞間質液、涙液、唾液、
胃液、膵液、脳脊髄液など循環しています。
体液循環が悪くなると
よく起こるのは、「足がつる、ふくらはぎがむくむ」という
リンパ液と静脈の血液のうっ滞から起こるものです。
その他の体液循環の悪さと身体の不調はリンクしています。
身体を整えるのと、体液循環を整えるのを同時に施術することは、
とても身体に良いです。
体液循環を良くする施術
骨格から骨盤・脊柱を整え、筋肉・筋膜を整え、関節を整えた上で、
下肢静脈、リンパ液の循環調整施術を施します。
また、胃腸の調整、脳脊髄液の調整施術を施します。
セルフで体液循環を上げる方法
日常生活でセルフでケアする方法
・良質な水を摂る。天然ミネラルのシリカ水。
・アキレス腱を伸ばすストレッチをリズミカルに行う。
・一日一食か二食にして、腹７分目にする。
・湯船に入り、水圧をかけ温める。
・身体中あちこちストレッチ、柔軟をする。
・スクワット運動でふとももを刺激する。
・良質な塩、ヒマラヤのピンクソルト、沖縄の天然塩を摂る。
・一日１５～３０分程少し早歩きのペースで歩く。
当院の患者様には
「身体全体のメンテナンスをまる投げで任せたい」という方が多いので、
骨格、筋肉、筋膜、関節、体液循環など、
毎回一回一回のご来院で全体的に施術管理致しております。
当院とご縁のある方のお力になります。
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