【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
花粉の症状を悪化させる行動を知る
・睡眠不足→治癒力が落ち、炎症を抑えにくい
・日光不足→ビタミンDの低下で免疫力低下
・小麦、乳摂取→腸内が荒れて炎症悪化
・甘いものを多く取る→血糖値急上昇、下降で血管を傷つける
・魚を食べない→抗炎症成分不足
・加工食品食べる→胃腸が添加物で慢性炎症
・ストレス多い→心身のストレスで体内炎症が増加
近年の花粉は化学物質と混ざり強力
人が科学物質に触れる機会を減らし、
本来の免疫が正常に働くように暮らすことで
花粉症の悪化を防ぐことも大切です。
病院や薬局の化学薬品を使うのは必ず副作用もあり、
症状を抑えているだけということです。
本質的な体質改善を試みる事も大切です。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】