【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
正月明け７日は七草がゆ
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコバラ、ホトケノザ、ズズナ、スズシロを
入れたおかゆを食べて、邪気を払うことは
江戸時代にはじまり、広まったとされています。
その他の１月に良い食材
精神安定に春菊、あさり、ジャスミン茶
胃腸回復に山芋、はとむぎ、ココナッツミルク
消化促進にオクラ、かぶ、ウーロン茶
年末年始の生活の乱れを早く回復させ、絶好調に暮らしましょう。
身体のメンテナンスケアはお力になります。
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