おつまみにもおすすめです!
~調布たきざわ整骨院~
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
パイユとはフランス語で「麦わら」のことです。
見た目が麦わらのような形をしているので
「パイユ」と名づけられました。
【材料(4人分)】
●じゃがいも・・・1個
●えのき・・・1袋
●ピザ用チーズ・・・60g
<トマトソース>
●トマト(5mm角切り)・・・中1個
●トマトケチャップ・・・大さじ4
●ペッパーソース・・・少々
【作り方】
①じゃがいもは千切りにし、
電子レンジ(600w)で1分加熱する。
えのきは石づきを落として長さを3等分にし、
ほぐしてじゃがいもと混ぜる。
②フライパンを中火で熱して
ピザ用チーズの半量を敷きのばし、
その上に①を敷き詰める。
チーズが溶けて縁が茶色く色づいてきたら
残りのチーズを上に散らしてから裏返し、
同じようにカリッとするまで焼く。
③器に盛り、<トマトソース>の材料を混ぜ合わせて
ソースを作り、つけていただく。
(1人分:115kcal)
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】