【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
蒸しタオル
梅雨のジメジメ続いています。
雨に濡れて体が冷えた時に、今すぐ体を温めたい!
肩コリ、首のコリなどを解消したい!
そんな時に『蒸しタオル』を活用しましょう!!
蒸しタオルの作り方
水で濡らしたタオルをしっかりしぼり、電子レンジで加熱(500W~600Wで約1分)すると、簡単に蒸しタオルができます。
電子レンジから取り出したタオルは、一度すばやく広げてほどよい温度に。やけどには注意しましょう!
蒸しタオルの効果
肩や首に当てると血流がアップして、コリ解消に繋がります。
顔に当てると毛穴が開いて、肌の老廃物も除去しやすくなります。
目の上に置けば、ドライアイにも効果的とことです。
疲れが溜まってきている週末に、ぜひ蒸しタオルでほっこりしてみましょう。
肩・首・腰のコリの解消のお手伝いをいたします。
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