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蒸しタオルの効果!

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

蒸しタオル

梅雨のジメジメ続いています。

雨に濡れて体が冷えた時に、今すぐ体を温めたい!

肩コリ、首のコリなどを解消したい!

そんな時に『蒸しタオル』を活用しましょう!!

蒸しタオルの作り方

水で濡らしたタオルをしっかりしぼり、電子レンジで加熱(500W~600Wで約1分)すると、簡単に蒸しタオルができます。

電子レンジから取り出したタオルは、一度すばやく広げてほどよい温度に。やけどには注意しましょう!

蒸しタオルの効果

肩や首に当てると血流がアップして、コリ解消に繋がります。

顔に当てると毛穴が開いて、肌の老廃物も除去しやすくなります。

目の上に置けば、ドライアイにも効果的とことです。

疲れが溜まってきている週末に、ぜひ蒸しタオルでほっこりしてみましょう。

肩・首・腰のコリの解消のお手伝いをいたします。

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

 

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