【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
乳癌は年間約10万人報告されています
乳癌は日本人女性が癌になる中で一番多いのです。
乳癌にかかる日本人がこれほどまでに増えた原因は食生活の欧米化や、仕事を頑張る人が増えたこと、
などなど色々ありますが、予防法を以下にまとめます。
乳癌予防法
・健康診断の胸部X線(レントゲン)あマーモグラフィは胸の胸腺が
被曝するので必要最低限にするか、受けない。
・牛乳、チーズ、アメリカ産牛肉、アメリカ産小麦などはホルモンに影響を及ぼすのでなるべく食べない
・ワク〇ンという名の物はなるべくやらない(免疫が下がるから)
・ピル・ホルモン注射・バストアップサプリはやらない
・遺伝子組換え食品、ゲノム編集魚などは食べない
・きつい補正下着やワイヤーブラなどで締め付けない(血行不良)
・昼夜逆転生活を改める(看護師、介護師、コンビニ夜勤など)
自己免疫力を高く保つ生活を
昔の日本人の暮らし、朝起きて夜寝る、米・味噌中心の和食を感謝して
「いただきます」とゆっくり食べる、薬や病院に頼らず自然に暮らすと
良いです。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】