【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
子どもの頃は新しい刺激にあふれている
歳を重ねると、生活スタイルが固定され、
同じ地域で暮らし、同じ食べ物を食べ、同じ人としか話さない、
刺激の無い暮らしで、脳が活性化しません。
子どもの頃は、全てが新しい体験で刺激にあふれています。
何歳からでも新しい体験をしよう
大人になり、毎日が同じことの繰り返し、
刺激のない生活をしていると老化します。
新しい体験で特におすすめなのは旅行です。
脳も体も若返る旅行体験
旅行すると、初めての土地で、
初めての食事に、初めての人と話すなどの
刺激が脳を活性化させ若返ります。
その他の旅行の効果は、うつ病のリスクを71％下げる、
チャレンジ精神が活性化する、幸福感が上がる、
自分の人生は良かったとこの世を去る時に思える、
ストレスが解消される、困難に立ち向かうマインドになる
などがあります。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】