【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
すぐ薬に頼るのをやめよう
食事で自然に健康になることが多いです。
食べたもので身体はできています。
まずは食物、飲み物の見直しからです。
健康になる食材（無添加）
梅干し、梅肉、らっきょう、たまねぎ、にんにく、しょうが、
青魚、きのこ、海藻、おくら、ビーツ、レモン、たんぽぽ茶、松葉茶、
ウコン、天然ミネラル塩、納豆、とうふ
不健康になる食べ物
加工食品、加工肉、コンビニ食、ジャンクフード、レトルト食品。
牛乳、小麦、甘いもの、植物油、人工甘味料、添加物、味の濃いもの
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