【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
足首の捻挫はどのように起こるのか
足首の捻挫は歩いたり、走ったりしていて足を捻り、
足首の靭帯が限界以上に伸ばされて損傷します。
足首の捻挫で一番多いのは外くるぶしの前下方にある前距腓靭帯の損傷です。
足首の関節捻挫の症状
足首の関節捻挫にはI度、II度、III度とあります。
・I度：軽傷で靭帯の微細な損傷です。腫れなどはあまりなく、
軽度の圧痛があります。
・II度：靭帯が部分的に断裂しています。
軽度の内出血、足首に腫れが見られ、歩行時に痛みがあります。
・III度：靭帯が完全に断裂しています。
足首全体に腫れと高度の内出血があり、体重をかけて歩くのが困難です。
足首の関節捻挫の検査・治療
受傷してしまったらまず安静・氷冷・圧迫・挙上のRICE処置を行い、
その後、整形外科や整骨院などを受診しましょう。
当院では足首の動揺性や圧痛点などを検査して、全身のバランスを整えてから、
周囲の筋肉をゆるめ患部に起きている変異を戻します。
腫れがあれば引き続きアイシングをセルフケアで行ってもらい、
テーピングの張り方や鎮痛消炎薬の使い方などを指導します。
身体の全身バランスや再発予防ケアを致します。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】