蜂蜜を美味しく食べて健康になりましょう♪
～調布たきざわ整骨院～
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
みなさんはヨーグルトに何かを組み合わせて食べていますか？
きなこや黒糖、シリアル、フルーツなどの組み合わせも美味しいですよね。
実はビフィズス菌を生きたまま腸内に届けるプロバイオティクス乳酸菌のヨーグルトと、オリゴ糖を組み合わせれば、腸の健康に効果的です。
なぜならオリゴ糖の多くは胃や小腸では消化されずに、大腸に到達して腸内のビフィズス菌など、善玉菌の栄養源になるからです。
蜂蜜で美味しくカロリーオフしましょう！
蜂蜜にはイソマルトオリゴ糖が含まれています。またカロリーは砂糖の約80％、甘みは2倍なので、カロリーを抑えたい人にもおすすめです。
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