【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
自然治癒力とは
口の中に出来て染みて痛い口内炎も、一か月もすれば自然に治ります。
転んですりむいたキズもカサブタが出来て、取れたら自然に治ります。
人の体は、異変のある所を日々自らの自然治癒力で治そうとしています。
その能力は、０才～１００才以上でも生きている限りあります。
自然治癒力が働きにくい状態とは
寝不足で過労の状態では、自然治癒力は働きにくいです。
また、体に歪み、筋肉靭帯が硬いと働きにくいです。
高齢になる程に働きにくくなります。
自然治癒力を高めるにはどうするの？
・夜１０時～２時の時間はしっかり寝る。
・睡眠を７時間とる。
・栄養バランスの良い食事をとる。
・入浴して体を温める。
・柔軟体操、ストレッチをして体をゆるめる。
・接骨、整骨院の腕の良いプロに任せて、歪み硬さをとる。
・自律神経を整える。（海、山、川、動物など自然にふれる）
・自律神経を整える施術を受ける。
自らの中に存在する自然治癒力を日々使う
自らの中の能力を日々うまく使うことで、健康に暮らしやすくなります。
当院ではそのお手伝いが出来ます。
ご縁のある方には、お力になります。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】