お元気ですか？ 3月、4月で、入園など環境や生活の変化のある時期ですね？
調布たきざわ整骨院です。
子育て時期のママさん、パパさんの通院の多い調布たきざわ整骨院です。
今日は、なぜママさんが全身つらくなるのかについて解説致します。
★子育てママさんパパさんが全身辛くなる原因
1：床で寝ている赤ちゃんを抱き上げるなどの特殊な動きが多い時期であること。
2：休む暇もなく家事育児に邁進していること。第一子の場合に力が入り過ぎていること。
3：ママさんパパさんの自分自身のケアがなされていないこと。
★子育てママさんパパさんのからだの改善策
1：床で寝ている赤ちゃんを抱き上げるなどの時は膝を使い腰の負担を軽減させる。
2：少しでも自分だけの時間を作り休むようにする。肩や手の力を少し抜いてみる。ストレッチする。
3：産後の骨盤矯正や、骨格筋肉からの全身メンテナンスケアを受ける。
子育て時のママさんパパさんのメンテナンスケアなら♪
調布たきざわ整骨院