【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
腸の内壁はセンサー
腸の内壁は、口腔や目、鼻の内側と同じなので、
腸の内壁が荒れているとアレルギー物質に
敏感に反応するようになります。
腸内環境を整えよう
腸内を荒らす食材を減らしたり避けたりしましょう。
パン、ラーメン、うどん、パスタ、お好み焼き、たこ焼き、焼きそば、クッキー、ケーキなど
小麦粉を使う食材が腸内を荒らします。添加物や化学物質も減らし、避けるように心がけましょう。
腸内に良いことをしよう
腸を休ませる時間を作る事が大切です。
一日一食か二食にする、一汁一菜、和食にする、プチ断食をする、寝起きに白湯を飲む
ごぼう茶やモリンガ茶を飲む、長沢オリゴ糖を摂るなども大切です。
身体の中も外も健康に
日々の生活で自分を労わる暮らしをしましょう。
当院は、施術を通じ貴方を健康へ導きます。
情報を通じ貴方を健康へ導きます。
