【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
スマホ首＝ストレートネック
本来緩やかなカーブを描いている首の骨（頚椎）が、
そのカーブを失ってまっすぐになってしまう状態のことです。
スマホを長時間使用する際のうつむき姿勢が原因の一つであるため、
ストレートネックは、「スマホ首」ともよばれています。
ストレートネック＝スマホ首の原因と症状
スマホ、PCなどの長時間使用でのうつむき姿勢や猫背で
背中や腰が丸くなり、その反動で、
首が前に突き出た姿勢が続くことが原因です。
首や肩のコリ、頭痛、めまい、手のシビレなどの症状が出てきます。
ストレートネック＝スマホ首の当院での施術
まず土台となる骨盤からそろえ、
背骨のズレと肩の高さをなおします。
仙骨が寝ていたり、背骨の丸くなっているところを元に戻し、
首や肩の筋肉と筋膜の緊張をとります。
施術後の良い姿勢の効果が長持ちするように、
自宅でできるストレッチ法などもお伝えします。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】