ブログ

症状別に摂りたい栄養

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

症状がある時に自然な食事から気を付けよう

・疲れ:ビタミンB1:豚肉、玄米

・風邪:ビタミンA、C:緑黄色野菜、オレンジ

・口内炎:ビタミンB2、6、12:たまご、乳製品

・骨粗鬆症:カルシウム、ビタミンD:小魚、青魚

・手足がつる:マグネシウム:豆腐、アーモンド

・・めまい:ビタミンB1:豚レバー、小松菜

・抜け毛:亜鉛、鉄:かき、赤身肉

・肌荒れ:ビタミンA、C:ブロッコリー、パプリカ

 

現代の日本人はすぐ病院に行きがち

化学物質の薬やサプリメントでと考える前に、

日々の食生活を見直し暮らすことが、健康に行けるための思考と行動の第一歩です。

当院の施術は、患部の施術、全身の施術、体液循環の施術、

この3つで当院の患者様は、症状からの開放、健康の維持が、

なされ、日々のメンテナンス施術として通院しています。

ひとりで暮らすのとは格段に違う快適な身体をもたらします。

 

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

関連記事