【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
老けたくない人はやめましょう
・満腹になるまで食べる ・カップ麺・ラーメンを食べる
・飲み会によく行く ・甘いものを食べる
・小麦の食品を食べる ・牛乳を飲む
・睡眠が７時間以下 ・スマホを５Ｇで使う
・電波塔の近くに住む ・テレビを見る
・紫外線に浴びすぎる ・ストレスフルで無理する
老けるだけではなく病気になります
上記のような習慣で暮らしていたら、老化も進み、病気になります。
習慣を変えるのは大変ですが、悪習慣が病気と老化を作ります。
健康を意識して暮らすようにしましょう。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】