【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】
心と身体は相関関係
心を病んでつらい日が続くと、身体もダルく動けなくなり
身体が痛い状態が続けば、イライラし心を病んできます。
心理的ストレス
心理的ストレスが多くなると、身体の胃が荒れ
ストレス性胃炎やストレス性胃潰瘍になったりします。
身体的ストレス
骨折などの身体の外傷により長期間治るまでかかる場合、
スポーツ選手や何か仕事をしている人であれば、
心理的負担はとても大きなものとなります。
心も身体も健康維持
心に負担を感じることを見つけ、やめてみましょう。
上司からの飲みの誘いを負担に感じるなら、断り帰る。
家の中がストレスなら、外へ出かけてみる。
自分の機嫌は自分でとるなどです。
自らの心と身体のメッセージ
食欲がないなら、胃腸を休めるメッセージ
身体がダルいなら、動かず休めのメッセージ
あくびが出て眠いなら、脳に酸素を運び寝ろのメッセージ
心がつらいなら、自分を大切にしようのメッセージ
です。
ご縁があれば
当院は施術と情報シェアを通じ、貴方を健康へ導きます。
【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】