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黄金のアンチエイジングパワー!!

黄金のアンチエイジングパワー!!

~調布たきざわ整骨院~

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院です】

中世ヨーロッパでは金と交換されるほど

珍重された香辛料。

独特の香りや辛味を持ち、

茎・葉・花を使う場合を「ハーブ」

それ以外を「スパイス」と呼びます。

独特の風味はポリフェノールによるものが

多いため、ハーブやスパイスは全般的に

抗酸化物質ミネラルがたっぷり含まれる

アンチエイジングの優秀食材です!!

なかでも糖化を強力に防いでくれるのが、

シナモン、クミン、黒こしょう、バジルです。

シナモンには血管を強くする働きや

血行促進、美肌・美髪効果があります♪

クミンにはデトックス効果、

バジルには美肌効果など、

それぞれにうれしい効果が満載です。

カモミールやミントはハーブティーとして

取り入れるのもオススメですよ♪

【産後骨盤矯正の調布たきざわ整骨院】

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